Art’ Y Zen​

Las TÉCNICAS del CONCEPTO ART'MONIA se basan en las artes.

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Los ejercicios se eligen entre las siguientes disciplinas dependiendo del tema tratado durante la fase práctica de la sesión.

Son herramientas, no se trata de convertirse en comediante, malabarista, aikidoka o terapeuta.

Cada orador aplicará las técnicas que domina y elige de acuerdo con el propósito de las sesiones.

La lista a continuación no es exhaustiva y se complementa con las habilidades de los oradores.

 

 

• ARTES DE LOS ESPECTÁCULOS

 

• Platea: el trabajo de Platea enseña gestión del espacio.

• Rítmico: aliento, corazón, andar, ... ¡el ritmo está en nosotros!

• Expresión corporal: conozca su cuerpo y utilícelo como una herramienta de expresión.

• Juego de roles: agrega la palabra al gesto y ponte en situación.

• Payaso: exagerar para tomar conciencia de las debilidades de uno mismo.

• Improvisación: Estimule su creatividad para encontrar soluciones originales y adaptadas.

• Balanzas: equilibrar el cuerpo es equilibrar la cabeza y las emociones.

• Malabares: hacer malabares con ambas manos significa usar los dos hemisferios del cerebro.

 

 

• ARTES MARCIALES Y ASIMILADAS

 

• Yoga: Respiración en movimiento.

• Hui Chun Gong, Tai Ji, Qi Gong,: Vitalidad y  Consciencia.

• Aikido: el camino de la armonía con la energía.

 

 

• ARTES TERAPÉUTICAS

 

• P.N.L. : Programación Neuro Lingüística.

• Psicomotricidad: desarrollo y conexión del cuerpo y el espíritu a través del juego.

• Análisis bioenergético: Nuestro cuerpo nos habla.

• Mindfulness: práctica de la plena consciencia

• Autohipnosis: el arte de la hipnosis aplicado a uno mismo.

• Sofrología: Meditación dinámica y mediación corporal.

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